汇聚众力暖人心

对于不少海归来说，海归俱乐部不仅是他们同国内社会各界交流的重要平台，更是一个汇集志同道合者的心灵港湾。新冠肺炎疫情发生后，许多省市的海归俱乐部成员发挥自身优势、参与抗击疫情的活动，在为打赢这场没有硝烟的战争而努力着。

语言优势化解翻译难题

2月20日中午，山西省太原市海归俱乐部会长范锐接到太原市侨联发来的一份英文紧急文件，文件需要翻译。这份文件来自山西省省级新冠肺炎定点救治医院——太原市第四人民医院，其中介绍了一种英国防护口罩的具体功能及使用方法。由于文中涉及了较多的医务专业词汇，医院相关部门在翻译过程中遇到了困难，便通过侨联联系海归俱乐部帮忙。

“接到任务后，我马上在俱乐部的微信群里发布了翻译工作的具体情况，群里的朋友们都争着报名。”范锐介绍说，“最后，我们决定请留学南非、专业为英语教育的李锐鹏老师负责翻译。时间不等人，当天下午4点，我们就把翻译好的文件转交给了太原市侨联。”

负责翻译工作的李锐鹏当天还有线上教学的任务，由于情况紧急，他临时请假后便全身心投入到了翻译工作中。为了确保翻译准确，在结合当前疫情状况的同时，李锐鹏还多渠道查阅了相关医疗方面的资料。“做好相关资料的翻译工作，也是支援抗击疫情，能够发挥我们在海外学习的语言优势，尽可能为医护人员提供帮助。需要我们的时候，我们就会立刻行动起来!”

心理关怀疏导焦虑情绪

“不好意思，我正带着俱乐部的心理咨询师赶往解除隔离的人家里，咱们稍后再联系。”范锐在电话中气喘吁吁地对笔者说。2月22日上午，他与同是海归俱乐部成员的杨洁赶往当地疫情较为严重的小区，与社区主任商议开展面向居民的心理咨询服务。

从马来西亚留学归来的杨洁，回国后成为了一名心理咨询师。“一个不可忽视的情况是，疫情期间不少人产生了焦虑和恐惧心理。经常刷新疫情动态、越看越焦虑，陷入一种恶性循坏之中。还有人因为心理反应而产生了身体反应，出现失眠、咳嗽等症状。”杨洁说，“之前我们曾在海归俱乐部的微信群中给大家提供了一次心理辅导，群友们的反映很好。”由此，她有了为更多人提供疫情期间心理辅导的想法。

对于如何正确处理疫情中出现的焦虑、恐惧等心理问题，杨洁给出了自己的建议。“面对突然出现的焦虑情绪，可以通过抖动身体或深呼吸来缓解。同时，要学会转变认知，正确了解疫情、多了解疫情防护的相关知识。”她说，也可以尝试同自己的情绪对话，避免负面情绪给他人带来不利影响，可以多陪陪家人，让自己忙起来。

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