常用的三个目标管理法

这三个方法分别是“待办事项目标法”“X-Y轴布阵法”和“曝光目标激励法”。

｜｜待办事项目标法

待办事项目标法，就是把你的目标从一个结果变成一些待办事项，从一个形容词变成一堆动词。

打个比方，你希望这个暑假，“英语进步”，我们想当然地觉得，“英语进步”就是你的目标。但这四个字，并没有对于你暑假时间的安排，给到任何建议。

“英语进步”是一个结果，进步是在形容你的状态，所以“英语进步”与其说是你的目标，不如把它称为你的愿望。

围绕这个愿望，你真正的目标，应该是具有操作性的一系列行动，比如：

“每天背单词50个”

“每天背一篇课文，录音，再对比自己和原声的区别”

“每周写一篇英语作文，并拿给家教批改，再修改”

“每周末看一集美剧，记录10个新单词、词组；看一部电影，选择其中一个人物，模仿他/她的语音语调，再上传到配音app上”

“每晚睡前读一篇英文散文，培养语感”

……

如果你按照以上内容，每天、每晚、每周都做到了这些事情，你就是每天、每晚、每周都在完成特定的目标，而天道酬勤，水到渠成，你的愿望——英语进步，也自然会实现。

待办事项目标法的原理和好处究竟在哪里呢？

其一，它把宏大、抽象甚至让人有一些畏惧的目标变得具体化、可执行。

其二，待办事项目标法，可衡量、可追踪，便于及时调整。

还是拿“英语进步”来举例，首先进步是需要日积月累的，两三天，甚至两三个礼拜，你也不知道自己有没有进步；

而把待办事项作为目标，衡量方式就很简单了，今天有没有背完50个单词？今天的课文背好了吗？这时你对自己的评价是很客观的：按时完成待办事项，就是完成任务；漏做的、少做的，那就是还没有完成目标，也许是目标不合适，适当修改，也许是自己犯懒，那赶紧补上。

｜｜X-Y轴布阵法

XY轴布阵法，拿出一张纸和一支笔，在纸上先画一个坐标轴。横轴X轴，代表时间节点；纵轴Y轴，代表目标，也就是在上一个方法里说到的待办事项。

在这个坐标轴上，分布着你的很多目标，通过X轴的时间节点，能够分辨出不同目标的截止日期，便于你安排时间，这样就能最大限度确保，优先处理“正事”，妥善分配时间。

其实，X—Y轴布阵法是第一个方法，待办目标法的延伸。把这两个方法结合起来，让你既有清晰的目标，又有明确的时间。

｜｜曝光目标激励法

曝光目标激励法，其实就是让我们抽象的目标，随处可见。

比如把目标写在卧室的白板上、抬头就能看到，或者，设成手机屏保，每次用手机都能看到。

建议买一块白板，挂在你每天都会看到的地方，把目标写在白板上。手机的屏保也可以利用起来，让自己每次看手机都看到目标。每天看一看，目标离你近一点。

【小结】不要觉得目标遥不可及，用对了方法，忠实于你的目标，你一定会碰到那片你的天空。

🍓扎扎实实把每一天的待办事项做好。

🍓x-y布阵法就是一个行动指南，随时提醒我接下来应该干什么。

🍓让我们的目标随处可见。

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