【百合夜读】关于懒床，这么说，又美又高级

如果说，春夏秋季早起的痛苦指数是五分，那冬天早起的痛苦可能还要乘上十。

起不来，是真的起不来。寒冬腊月天，我们“整个人好像都长在了床上”、“每天睡醒第一件事就是继续睡”……

一边是赖床起不来，一边是“贫穷使我不能赖床”。就想赖个床，怎么就这么难？

冬季懒床，原因多但冬天起床困难可不能完全怪我们懒，科学证明，我们懒床，尤其是冬天懒床，是身体在保护自己。

冬天昼短夜长，人体接受光照的时间变少，使得我们大脑在该醒来的时候，却还在持续分泌褪黑素，从而造成我们在寒冷的冬天早上，容易感到困倦，醒不过来。

而且，人类作为恒温动物，对适宜温度敏感。一夜的睡眠让被窝里的温度温暖又舒适，但被窝外却是寒气袭人。所以，不是我们的身体懒得动，而是被子的情谊太厚重。

懒床，也可以说的又美又高级

日上三竿我独眠，

谁是神仙，我是神仙。

元·张养浩《山坡羊一个犁牛半块田》

卧听冬冬衙鼓声，起迟睡足长心情。

唐·白居易《晚起》

老懒只贪春睡美，愧闻童子诵经声。

宋·陆游《寺居睡觉》

气昏无奈困人天，才说看书便欲眠。

明·于谦《贪睡》

何时得遂田园乐，睡到人间饭熟时。

明·钱宰《无题》

所以啊，如果在冬天早晨挣扎着不想起床，那就适当听从身体的感受，赖一会儿床，缓缓精神再起吧！

睡好觉，觉睡好，可是治愈生活的良药。能睡是福，睡前原谅一切，睡醒干翻世界！

主播：李绚排版：任思羽审核：王志成

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